パパも産後うつになる？！「パタニティブルー」の症状や対処法！
こんにちは、ハートコルのあかねです。 「イクメン」という言葉がすっかり定着したいま、パパも育児を手伝うのが当たり前の時代に変化しましたね。 前回の記事...
産後
産前産後の「マタニティブルー」！症状や原因、5つの解消法♡
こんにちは、ハートコルのあかねです！ マタニティブルーという言葉、あなたは耳にしたことはありますか？ ☆妊娠して嬉しいのに、気分が落ち込んで涙が出る。...
産後の歪んだカラダのメンテナンスに！産後ヨガの目的や効果・注意点はどんなもの？
産後ヨガは、出産で大きくなったお腹や、大きく広がってしまった骨盤を引き締めて、体型をリカバリーする効果が期待できます。骨盤へ作用するポーズや呼吸を通して、内臓の動きを活発にして、出産後の体を調整することが可能なのです。
PSYの庄司ゆうこ先生がお越しくださいました💗授乳ペイント&ベビーフォト💗
ポジティブスターヨガPSYの庄司ゆうこ先生が、赤ちゃんとの思い出を作りにハートコルに来てくださいました今回は、ゆうこ先生の大好きな黄色やオレンジを用いて、授乳ペイントのデザインを作らせていただきましたとっても可愛い女の子赤ちゃん（ももちゃん）の豊かな表情が印象的で、こちらもとっても癒される時間でした...